¿Masticar más y comer menos? Podría funcionar según un estudio

¿Masticar más y comer menos? Podría funcionar según un estudio(Reuters) – Un estudio mostró que los personas que aumentaban la cantidad de veces que masticaban los alimentos durante una comida, comían menos. La gente que come más lento tiende a ser más delgada, pero los investigadores ignoraban si la recomendación de masticar más la comida influiría en la cantidad ingerida y hallaron que los tamaños de las porciones disminuían si las personas masticaban más, independientemente del peso corporal. …

vía Noticias de Salud – Yahoo! Noticias

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