Especialistas del Hospital Universitario de La Ribera, en Alzira (Valencia) han confirmado que la siesta es una costumbre mediterránea “saludable”, pero han recomendado que “no exceda los 30 minutos” de duración porque “un exceso puede perturbar el sueño nocturno”, según ha informado este viernes la Generalitat en un comunicado.
vía Noticias de Salud – Yahoo! Noticias