NUEVA YORK, EEUU (Reuters) – Nunca ha sido más fácil realizar ejercicio en casa debido a la cantidad de instrucciones en Internet y a la nueva generación de aparatos adaptables a espacios pequeños. Expertos dicen que todo lo que se necesita es algo de espacio, una colchoneta y poca cosa más. “Lo más importante es que uno tenga al menos un espacio de 1,5 metros por 1,5, para no preocuparse durante los ejercicios, y una colchoneta, para trabajar sobre algo blando en el suelo”, dijo Lisa Wheeler, directora de Dailyburn.com, una web sobre ejercicio físico en Internet. …
vía Noticias de Salud – Yahoo! Noticias